Первый шаг — подумать о здоровье полости рта.
Чтобы предотвратить образование кариеса (дырок) в зубах:
чистить зубы два раза в день и пользоваться нитью хотя бы один раз в день
используйте зубную пасту, содержащую фторид
посещайте стоматолога для осмотра-каждые 6–12 месяцев
ограничьте перекусы между приемами пищи
Отказ от еды между приемами пищи поможет слюне нейтрализовать кислоты, которые могут повредить зубы.
Как часто мне следует чистить зубы?
Чистите зубы два раза в день. Лучшее время — утром после завтрака и вечером перед сном. В идеале подождите 30 минут после еды и питья, чтобы почистить зубы.
Используйте зубную щетку с мягкой щетиной. Смочите щетину зубной щетки водой и нанесите на нее фторированную зубную пасту размером с горошину-. Установите таймер на 2 минуты, чтобы тщательно почистить все зубы.
Если вы используете ручную щетку, чистите зубы аккуратно круговыми движениями. Это делается для того, чтобы вы также чистили около десен каждого зуба. Обязательно чистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов.
Если вы используете электрическую зубную щетку, просто двигайте щеткой медленно. Направьте щетку на все поверхности зубов. Наклоните зубную щетку под углом, чтобы почистить десны. Вы также можете аккуратно почистить язык.
Выплюньте зубную пасту, не глотайте ее. Избегайте промывания водой. Это дает фтору в зубной пасте больше времени для укрепления зубов.
Что такое зубная нить?
Зубная нить – это когда вы чистите пространство между зубами. Это способ удалить частицы пищи и бактерии зубного налета из мест, недоступных для зубной щетки.
Пищевые бактерии и зубной налет, оставшиеся между деснами и зубами, могут вызвать воспаление и повреждение десен.
Вы можете использовать:
зубная нить (вощеная или невощеная)
стоматологическая лента
нити
межзубные щетки
ирригатор для воды
Но есть наиболее эффективный и действенный способ - использовать нашу электрическую зубную нить.
* Доступны различные режимы очистки: мягкий, чистый, сильный, массаж.
* 100% очищает межзубные промежутки и удаляет остатки пищи.
* Компактный и портативный дизайн для удобного использования в дороге.
* Мягко массирует десны, способствуя здоровому кровообращению.
* Конструкция скруббера для спины помогает очистить язык и предотвратить неприятный запах изо рта.